Que enfermedades
causa el exceso de las proteínas?
R=Enfermedades cardiovasculares. Las proteínas, sobre todo
las animales, suelen ir acompañadas de grasas saturadas las cuales en exceso
aumentarán nuestro colesterol.
A que nos ayuda la proteína animal?
R=La proteína animal ayuda a perder o eliminar calcio ya que
además de mucho fósforo acostumbra a cocinarse con mucha sal
Que ocaciona el exeso
de proteínas?
R=Un exceso de
proteínas puede ocasionar un exceso de fósforo lo cual puede hacer disminuir la
absorción de calcio. Podría ser una explicación a por qué hoy en día pesar de
tomar más leche y alimentos enriquecidos con calcio la gente continua
sufiriendo de problemas de descalcificación
Que cantidad de
proteínas debemos de consumir?
R=es suficiente
entre 0,8 y 1, 2 gramos de proteína por kilo que pesemos y por día.
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