¿Como actúan las vitaminas en el organismo?
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Actúan
eficientemente como sustancias antioxidantes que previenen distintos tipos de
cáncer.
¿Cuál
es la función de las vitaminas en el organismo?
— Su efecto consiste en ayudar a convertir los alimentos
en energía. Normalmente se utilizan en el interior de las células, donde se
elaboran las miles de enzimas que regularán las reacciones químicas necesarias
para su vida.
¿Cómo
se obtienen las vitaminas?
— Las vitaminas las obtenemos a través de nuestra
alimentación puesto que el cuerpo humano no puede sintetizarlas, a excepción de
la vitamina D, K, B1, B12 Y ácido Fólico; la primera la produce la piel con la
exposición al sol, y las demás se forman en pequeñas cantidades en la flora
intestinal.
¿Cómo
se le conoce a la carencia de las vitaminas en el organismo?
— Se le denomina avitaminosis
¿Qué
puede ocasionar o producir el exceso de
algunas vitaminas?
— Puede
producir Hipervitaminosis
elaboro: Ricardo Loaeza Pereda
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